In 7 tips over meer zelfvertrouwen krijgen: leer doelen stellen

In 7 tips over meer zelfvertrouwen krijgen: leer doelen stellen

Meer zelfvertrouwen krijgen en benieuwd hoe je dat aan kunt pakken? Het helpt als je doelen leert stellen. Doelen die je kunt bereiken, maar die je wel degelijk uitdagen om net een stapje harder te lopen. We zetten een aantal tips voor je op een rij, waarmee jij je doelen kunt doen in plaats van die doelen blijft dromen.

Meer zelfvertrouwen krijgen: leer doelen stellen

Meer zelfvertrouwen krijg je door doelen te stellen. En hoe je dat beter kunt doen? Wij zetten 7 tips voor je op een rij. Vanuit onze trainingen en cursussen, net als op basis van de ervaringen van andere deelnemers.

  1. Waar sta je over 1 jaar?

    Dit is een interessante, want het is meteen een advies om deze vraag nog even te laten liggen. Vraag jezelf hardop af waar je over 1 jaar staat. En geef er niet meteen antwoord op, maar laat de vraag nog even bezinken. Op die manier zet je jouw onbewustzijn aan de slag. Ga door met de volgende tips om doelen te leren stellen, zodat je hier ondertussen over na kunt denken. Een belangrijke vraag om meer zelfvertrouwen te krijgen, zonder dat je daar meteen antwoord op hoeft te geven.

  2. Stel maximaal 5 doelen

    Je kunt meer zelfvertrouwen krijgen door de doelen die je stelt daadwerkelijk haalbaar te houden. Daar komen we bij de 4e tip ook nog even op terug. Zorg er in ieder geval voor dat je niet teveel doelen stelt. Na een beetje oefening kun je jongleren met 3 of 4 ballen, maar met 7 of 8 gaat dat je niet lukken. Zo is het ook met doelen stellen. Stel daarom maximaal 5 doelen, om daar daadwerkelijk mee aan de slag te kunnen.

  3. Maak een trap voor een doel

    Een trap met kleine treden, voor ieder doel dat je stelt. Stel een doel en bepaal vervolgens hoe je die in kleine stapjes kunt onderverdelen. Wat is de eerste stap die je zal moeten nemen? Als je meer wilt gaan sporten is het bijvoorbeeld belangrijk om je in te schrijven bij de sportvereniging. Een heel kleine stap, die van groot belang is om de volgende te kunnen zetten. Je kunt immers niet voor de eerste keer gaan trainen, zonder dat je je hebt ingeschreven en je de juiste sportkleding hebt gekocht. Maak een trap voor je doel, met kleinere treden die je stuk voor stuk kunt nemen.

  4. Maak je doelen SMART

    Zorg ervoor dat je jouw doelen SMART maakt. Daarvan worden ze:

    1. Specifiek
    2. Meetbaar
    3. Acceptabel
    4. Realistisch
    5. Tijdgebonden

Dat betekent dat je specifiek kunt aangeven wat je wilt bereiken en je voor jezelf vaststelt hoe je dat kunt meten. En je zorgt voor doelen die relevant zijn en die niet te hoog  gegrepen zijn. Tenslotte creëer je een stok achter de deur, door er een specifieke tijdsperiode aan te verbinden.

  1. Kies concrete doelen

    Zorg ervoor dat de doelen concreet zijn, zodat je weet wat er moet gebeuren. Kies een doel waar je morgen mee kunt beginnen, in plaats van dat je daar nog allerlei anderen dingen voor moet doen. Het is goed om een stip op de horizon te zetten. Maar, die kun je alleen bereiken als je doelen kiest waar je morgen meteen mee aan de slag kunt gaan. En sterker nog, probeer een doel te kiezen waar je vandaag of vanavond al aan kunt werken. Je maakt het op die manier een stuk gemakkelijker om met je doel aan de slag te gaan. En eenmaal aan de slag houd je het gemakkelijker vol, dan dat je het moment om te starten steeds voor je uitschuift.

  2. Overleg je doelen met een ander

    Vind je het lastig om je aan de gestelde doelen te houden. Merk je dat je gemakkelijk terugvalt? Je kunt het jezelf iets gemakkelijker maken door er iemand anders over te vertellen. Zorg ervoor dat je aangeeft wat je doel is, wanneer je daarmee begint en wat je er mee wilt bereiken. Door het de ander te vertellen zorg je ervoor dat die persoon je kan vragen hoe het ervoor staat. Of dat je verantwoording aan de ander moet afleggen als het er toch allemaal niet van komt. Dat is moeilijker naar iemand anders toe dan naar jezelf. Dus zorg ervoor dat je de druk wat verder opbouwt, door ook iemand anders te vertellen wat je van plan bent en hoe je dat wilt gaan bereiken.

  3. Controleer je doelen

    Tenslotte, controleer voor jezelf hoe het gaat met de doelen. En of de doelen haalbaar zijn. Zie je nu al beren op de weg? Zorg er dan voor dat je de doelen aanpast, zodat je er wel mee aan de slag kunt. Het is niet erg om doelen naar beneden bij te stellen, als dat je helpt om er wel mee te beginnen. Dat is nog altijd beter dan een te hoog gegrepen doel, waardoor je helemaal niet in actie komt. Controleer kritisch en houd in gedachten waar je over 1 jaar wilt staan. Heb je na het stellen van de concrete doelen een beeld van waar je uit wilt komen? Dan kun je de eerste tip gebruiken en is de cirkel rond: klaar om te gaan starten.

Van doelen dromen naar dromen doen

Je kunt meer zelfvertrouwen krijgen door doelen te stellen. Doelen waar je vervolgens mee aan de slag gaat en die je daadwerkelijk kunt realiseren. Een fijn idee en gevoel, dat ervoor zorgt dat je daadwerkelijk stappen voorwaarts kunt zetten.

Daar helpen we je graag bij. Door ervoor te zorgen dat je de dromen kunt gaan doen, in plaats van dat je doelen blijft dromen. Zorg ervoor dat je meer zelfvertrouwen krijgt door actief aan de slag te gaan met de doelen die je hebt. En alles dat je wilt bereiken. Meer weten? Neem contact met ons op, we horen graag van je.



Teambuilding activiteiten: de ideale keuze om deze 5 valkuilen te vermijden

Op zoek naar teambuilding ideeën of uitjes? Deze teambuilding activiteiten dragen bij aan de kracht van het team. En omdat dit vaak een beetje vaag blijft zetten we 5 concrete valkuilen op een rij, waar teams mee te maken kunnen krijgen. Als er te weinig sprake is van onderlinge afhankelijkheid, waardoor ze opereren als een groep Individuen.

Goede teambuilding helpt groepsdenken te voorkomen en voorkomt een gebrek aan visie of richting. Het team heeft minder last van conformisme en zorgt voor meer dan voldoende zelfstandigheid. Verder gaat het niet om individuele, maar om collectieve beloningen. Op al die manieren is de teamontwikkeling van grote toegevoegde waarde, bijvoorbeeld door samen met een paard te trainen.

Groepsdenken

Veel teams hebben last van groepsdenken, waarbij één standpunt haast onbewust door alle leden van het team omarmd wordt. Dat gebeurt over het algemeen ongemerkt, omdat het brein zich graag aanpast aan de grotere stroming die er gaande is. Het gevolg is dat alle leden van de groep dezelfde kant op denken en het moeilijk vinden om kritische vragen te stellen.

Groepsdenken is een groot probleem bij veel teams. De teambuilding activiteiten en uitjes kunnen daar verandering in brengen, dankzij de ontwikkeling van het team. Om aan te geven hoe belangrijk het is om soms een totaal andere richting op te denken. En na te gaan of er geen sprake is van een groep die als één geheel begint te opereren. Wat heel efficiënt kan zijn, maar wat er ook toe kan leiden dat het niet lukt om de eenmaal rollende trein een andere kant op te sturen.

teambuilding activiteiten

 

Gebrek aan visie of richting

Een ander probleem bij veel teams is het gebrek aan een visie of richting. Het is prima dat de groep vrij staat voor nieuwe richtingen en tactieken, mits het overkoepelende doel goed duidelijk is. Het is mogelijk om daar met de teambuilding ideeën en uitjes iets aan te doen, door samen te sparren over de belangrijke visie.

Zodra die visie of richting er eenmaal is wordt het een stuk gemakkelijker om volgende beslissingen te nemen. Het is dan namelijk mogelijk om de tactieken en kleinere keuzes af te ‘meten’ aan de uiteindelijke visie waar deze bij moet passen. Door kritisch te blijven op de ontwikkelingen en niet zomaar overal in mee te gaan. Maar door wel houvast te hebben aan een visie of een richting die eerder is uitgestippeld.

Conformisme

Ten derde kunt u met een groep last krijgen van conformisme. We houden er als mensen niet van om tegen de stroom in te roeien, vooral niet als we nieuw zijn in een team of in een groep. We hebben dan de automatische en onbewuste neiging om het eens te zijn met wat de meerderheid van de groep vindt. Of wat een invloedrijk persoon vindt, ook al zouden we het diep in ons hart liever anders zien.

We conformeren ons graag aan anderen, vooral wanneer er sprake is van een gebrek aan zelfvertrouwen. Tijdens de teambuilding activiteiten is het mogelijk om daar iets aan te doen. Vanuit een rollenspel of door aan te geven hoe conformisme de goede besluitvorming op de lange termijn in de weg kan zitten. Op die manier zijn de activiteiten van grote toegevoegde waarde, zodra het er een keer echt om gaat in een bedrijfssituatie. Het team heeft dan geleerd goed om te gaan met deze mogelijke effecten, waardoor de leden van het team zich minder snel zullen conformeren aan de gangbare mening of overtuiging op dat moment.

Gebrek aan zelfstandigheid

Op de vierde plaats staat in dit geval een gebrek aan zelfstandigheid. Dat ontstaat vooral bij teams die eerder onder leiding stonden, maar die nu zelfstandig mogen opereren. Het valt soms niet mee om samen richting te vinden, zonder dat één persoon duidelijk de leiding heeft.

Terwijl dat wel iets is waardoor groepen beter functioneren. Op die manier voelt iedereen zich vrij om richtingen en oplossingen voor te stellen. Binnen een visie of een richting, waar het team op een zelfstandige manier naartoe kan werken. Vandaar dat dit een van de belangrijke vormen van toegevoegde waarde is binnen de teambuilding uitjes en ideeën die er mogelijk zijn.

Individuele beloningen

Tenslotte is het met de teambuilding activiteiten de moeite waard om aan te sturen op collectieve beloningen. Wie heeft er wat aan als het doel bereikt wordt? Het is belangrijk dat het gaat om beloningen voor het team, waar iedereen op min of meer dezelfde manier van kan profiteren.

Vaak is er nog sprake van individuele beloningen, waardoor een deel van de leden er minder inzet voor zal tonen dan de rest. Die individuele en collectieve beloningen zijn goed zichtbaar te maken tijdens een workshop of een training. En zijn op die manier een ideaal onderdeel van de teamontwikkeling. Het lukt op die manier om een team bewust te maken van de doelen die er gesteld moeten worden en de beloningen die daar op de beste manier bij passen.

Workshop teambuilding activiteiten

Aan de slag met een workshop teambuilding en teamontwikkeling, om de bovenstaande valkuilen op een professionele manier te ontwijken? Tijdens de activiteiten en de uitjes komen er allerlei zaken aan bod. Op een speelse of levendige manier, waardoor het leuk is om ervan te leren en de informatie bovendien goed blijft hangen.

Op die manier lukt het om beter samen te werken, zonder dat het nodig is om daarvoor de boeken in te duiken. In plaats daarvan is het voldoende om de valkuilen voor teambuilding te identificeren en daar op een concrete manier mee aan de slag te gaan. Om zelf in te zien waar het al mis gaat of waar het mis zou kunnen gaan. En daar dankzij de workshop teambuilding en teamontwikkeling vervolgens op een betere manier mee om te gaan.



Volgen door te leiden: de beste oefening doe je door spiegelen met paarden.

Volgen door te leiden: de beste oefening doe je door spiegelen met paarden.

Beter leiden, maar vind je het lastig om dat voor elkaar te krijgen? Het begint met beter leren volgen. Want, zolang je niet goed kunt volgen is het onmogelijk om goed te kunnen leiden. Dat klinkt misschien vreemd, maar het is dé manier om jezelf te ontwikkelen. Lees meer over spiegelen met paarden hier.

De beste leiders weten als geen ander hoe ze moeten volgen. En welke elementen daarin van belang zijn. Zodat ze daar rekening mee kunnen houden op het moment dat ze leiden. In de praktijk leiden ze meer dan ze volgen, maar dat betekent niet dat ze de andere kant van het spectrum niet zouden kennen.

Eerst volgen, voordat je kunt leiden

Goed leiden begint wat dat betreft door te volgen. Ondanks dat je het wellicht niet verwacht is het belangrijk om bij de basis te beginnen, voordat je aan de slag kunt met de manier waarop je anderen kunt aansturen en ervoor kunt zorgen dat ze jou volgen.

Hoe je dat aanpakt? Zorg er als leider voor dat je empathie laat zien. Om aan te tonen dat je de wereld van de ander begrijpt en dat je daarover kunt reflecteren. Kom los van je eigen gedachten en verplaats je helemaal in de ander. Laat je eigen waarheid even helemaal los. Bij voorkeur herhaal je wat ze zeggen. Binnen NLP noemen we dit Backtracken. En laat zien dat je goed luistert, een belangrijke manier van volgen.

Zodra de ander weet dat je met hem of haar op één niveau zit krijg je de kans om naar een oplossing toe te werken. Vanaf dat moment kun je laten zien welke eigenschappen jij hebt, welke bronnen je kent en welke vaardigheden je bezit. Gebruik je gemoedstoestand en je oplossingen, om de ander daarmee te inspireren. Door te leiden, nadat je hebt gevolgd en je de ander aan boord hebt gekregen.

Met 4 vragen beter volgen om te leiden

Beter leiden en daarvoor eerst beter volgen? Je kunt daarvoor een aantal handige vragen gebruiken. Die je helpen met de ander op hetzelfde niveau te komen. We zetten er een paar voor je op een rij:

  • Hoe zie jij het, wat is jouw mening?
  • Wat denk jij van deze situatie?
  • Wat vind jij belangrijk?
  • Hoe is je gevoel erbij?

Het zijn vragen die je kunnen helpen. Zodra je de ander zijn of haar standpunt uit laat leggen kom je op hetzelfde niveau. Vanuit daar kun jij ook aangeven wat je denkt, om samen tot een oplossing te komen.

Training spiegelen met paarden

Beter leren leiden, door ook het volgen goed onder de knie te krijgen? Het trainen met paarden is daarvoor uitermate geschikt. Paarden zijn goudeerlijk in hun feedback. Zonder te volgen krijg je niet de kans om ze te leiden. Meer weten? Neem contact op, dan vertellen we je er graag meer over.



De signaalfunctie van emoties: leer erover en word NLP Master Practitioner

De signaalfunctie van emoties: leer erover en word NLP Master Practitioner

Emoties hebben allerlei functies. En niet in de laatste plaats een belangrijke signaalfunctie. Om aan te geven hoe jij in elkaar zit. En in welke situatie jij je op een bepaald moment bevindt.

Wat dat betreft vertellen emoties gemiddeld genomen meer over jou dan over de anderen om je heen. Ze laten goed zien hoe jij in elkaar zit of waar je op dat moment mee te maken hebt. Het is waardevol om je daar bewust van te worden. In je gedrag naar anderen toe en in beoordelingen die je maakt. Of om ervoor te zorgen dat jij jezelf beter kunt doorgronden. Zodat je ook de wereld om je heen beter kunt leren begrijpen.

Het begint met de vaststelling dat emoties meer vertellen over jou dan over de ander. Dat komt door de belangrijke signaalfunctie van emoties, waar we je tijdens de cursus tot NLP Master Practitioner meer over zullen vertellen. Vervolgens is het belangrijk om te doorgronden waarom ons brein eigenlijk emoties heeft en welk doel die dienen. We gaan er uitgebreid voor je op in.

Emoties vertellen meer over jou dan over de ander

Emoties verschillen per persoon en per situatie. Stel dat je eerlijkheid hoog in het vaandel hebt staan. Zodra je dan iemand ziet die in jouw ogen oneerlijk handelt, dan roept dit heel andere emoties op dan wanneer je het zelf niet zo belangrijk zou vinden. Wat dat betreft hebben de emoties sterk te maken met wie jij bent en waar je voor staat. En draag je dat naar de wereld om je heen uit door middel van de emoties die je toont.

Het is andersom daarom goed mogelijk om de situatie en het karakter van de ander te leren kennen, door goed te kijken naar de emoties die hij of zij laat zien. Hoe reageert iemand op oneerlijkheid van iemand anders? Of op de boosheid die iemand ervaart? Het is de moeite waard om dit goed te observeren. Op die manier gebruik je de signaalfunctie van emoties, om na te gaan hoe de ander in elkaar zit. En hoe je daar vervolgens zelf op de beste manier mee om kunt gaan.

Betekenis geven aan de buitenwereld

Hoe komt dat eigenlijk, dat die emoties een signaalfunctie hebben? We leggen je het graag uit tijdens de cursus NLP Master Practitioner. We leggen je dan uit over de manier waarop ons brein in elkaar zit en welke rol de emoties daarin spelen.

Uiteraard lichten we alvast een tipje van de sluier voor je op. Het brein heeft namelijk een uitingsvorm nodig, om de wereld om zich heen te kunnen begrijpen. Om die wereld betekenis te geven, zodat we daar iets mee kunnen in de oordelen die we vormen. Ons brein heeft het nodig om ergens blij van te worden. Of om ergens boos om te worden. Op die manier kunnen we onszelf namelijk positioneren ten opzichte van wat er gebeurt. En dat doen we keer op keer op dezelfde manier, door middel van de emoties. Het is een signaal naar ons brein dat we ergens iets van vinden, omdat we eerlijkheid belangrijk vinden. Of omdat we er niet tegen kunnen als andere verkeerd gedrag vertonen, waardoor we optreden door boos te worden.

Ons brein gebruikt de emoties om betekenis te  geven aan de wereld om ons heen. Waardoor het voor anderen mogelijk wordt ons te ‘lezen’ aan de hand van die emoties. Door middel van de signaalfunctie, waar je als NLP Master Practitioner veel meer over kunt leren.

Er bestaan geen negatieve emoties

Binnen NLP kennen we overigens geen negatieve emoties. Dat is een belangrijk verschil met andere disciplines. Er is uitsluitend sprake van ‘emoties’, zonder dat die een positieve of een negatieve lading hebben. De emotie op zich zegt namelijk iets over de manier waarop je zelf in elkaar zit en hoe je brein betekenis geeft aan de wereld om je heen. En of dat nu door middel van boosheid of een vrolijke bui gebeurt: het signaal is net zo duidelijk. Daarom zijn de emoties niet positief of negatief, maar behandelen we ze als een hulpmiddel om na te gaan wat je ergens van vindt of hoe je ergens in staat.

Het is de moeite waard om zowel de ‘positieve’ als de ‘negatieve’ emoties te onderzoeken. Door ze voor jezelf op te schrijven en na te gaan wanneer je die ervaart. Des te beter je dat in kaart kunt brengen, des te groter de kans dat je een goed beeld krijgt van waar je voor staat. En van wie je bent, zodat je daar rekening  mee kunt houden in de communicatie naar anderen toe. En weet je hoe jouw brein betekenis geeft aan de wereld om je heen? Dan kun je dat ook gebruiken om anderen beter te leren begrijpen, zodat de communicatie soepeler verloopt.

Meer leren: word NLP Master Practitioner

Een interessant onderwerp, waar je graag meer over wilt leren? Dan is de opleiding NLP Master Practitioner voor jou zeer geschikt. We zorgen er daarmee voor dat je een goed beeld kunt krijgen van wie je bent en op welke manier jouw emoties belangrijke signalen afgeven. Over waar je voor staat en hoe je met bepaalde situaties om wilt gaan. Op basis van de manier zoals je dat altijd al gedaan hebt.

De signaalfunctie van je emoties heeft betrekking op jouw waardepatronen en je belevingswereld. Ze helpen jou jouw wereld beter te begrijpen en de communicatie met anderen beter te laten verlopen. Wat dat betreft is het de moeite waard om je te verdiepen in de opleiding NLP Master Practitioner. Ook al vormen de emoties en de signaalfunctie daarvan uiteraard maar een onderdeel. Meer weten of je meteen inschrijven? Neem contact op, dan vertellen we je er graag meer over. Voordat je deel kunt nemen aan de NLP Master Practitioner moet je de NLP Practitioner hebben gevolgd.



“Ik twijfel over van alles”

Misschien herken je jezelf er wel in: “ik twijfel over van alles”. Je bent echt zo’n eeuwige besluiteloze twijfelaar die gestrest raakt van het maken van keuzes. Je piekert je helemaal suf over iets wat een anders binnen een paar seconden beslist. Of misschien ben jij juist iemand die alles direct doet en zonder nadenken beslissingen neemt. Waar je achteraf misschien toch beter iets meer over na had moeten denken?

Geregeld krijg ik klanten over de vloer die tegen me zeggen: “Ik twijfel over van alles. Is het niet mijn relatie dan is het wel over mijn werk. Ik word er gek van”.

Hoofd of hart?

Als ik deze reactie van mijn klant te horen krijg weet ik al dat ze vaak in hun hoofd zitten en minder vanuit hun hart leven. Want als je twijfel hebt gaat het over ons denken. Denken wat wel of niet goed voor je is. Maak ik de juiste keuze? En hoe maak ik die keuze? Het is ontzettend lastig om een goede keuze te maken vanuit je verstand, als je hart er niet bij betrokken is.

Ik herken dit bij mezelf.

Als ik twijfel dan vraag ik me vaak af vanuit welke reden ik er aan twijfel. Zo heb ik er bijvoorbeeld een hele tijd over gedaan om een keuze te maken als ik weer een paard wil. Nu kwam dit een half jaar geleden op mijn pad. Voor mijn dochter had ik een paard gekocht die zij zou gebruiken voor haar opleiding tot paardenhouderij en rij-instructeur. Na een paar maanden werd haar op school medegedeeld dat dit paard niet geschikt was om haar rijvaardigheid op springgebied op voldoende niveau te brengen. Daarom werd er een nieuw paard aangeschaft. Het eerste paard zou in eerste instantie verkocht worden. Vond ik ook praktischer (zei mijn hoofd). Al die sores rondom verzorging van het paard, de kosten die het met zich meebrengt en al die tijd die je erin moet stoppen.

Maar, na een tijdje was het paard nog steeds niet verkocht. Eigenlijk was ik wel blij, want het leek me stiekem toch leuk om weer een eigen paard te hebben. Maar mijn hoofd vond het maar niets. Teveel gedoe en al die drukte van zo’n beest. Nee hoor, niet aan beginnen.

Steeds vaker ging ik twijfelen om dit paard wel of niet naar huis te halen. Doe ik er verstandig aan? Kost het me niet te veel tijd? Kan ik wel goed genoeg rijden voor dit paard, wetende dat het wel een heel sensitief paard is? Waar haal ik de tijd vandaan om op het paard te rijden? Waar moet het paard staan? Daar waar ik woon is geen bos, en rondjes rijden in een paardenbak is toch ook niet leuk?

Van twijfel naar inzicht

Tijdens een training die ik zelf volgde waar we werkten met onze identiteitsmatrix kreeg ik een bijzonder inzicht. Ik werk zelf veel met paarden tijdens team- en leiderschapstrainingen om cliënten inzichten te verschaffen. En vanuit dat perspectief werk ik ook heel graag met deze dieren. Ze bieden zoveel inzichten en het is een prachtige spiegel van het eigen gedrag. Ik had tijdens de oefening in de matrix het inzicht dat ik soms mismatch op mijn eigen gevoelens en verlangens, denkende dat het niet voor mij geschikt is. Daarbij kreeg ik een kaart van een paard met ‘toeval’.

Enkele woorden die bij foto stonden waren dat het paard de mens economisch vooruit had geholpen en nog steeds voor veel mensen van grote betekenis is. Dit raakte voor mij persoonlijk aan een stukje van mijn identiteit. Wie ik ben met een paard. Wat het paard in mijn leven voor mij heeft betekend. Daardoor was voor mij duidelijk geworden om Whola, het paard, naar huis te halen.

Laat je gevoel spreken

Mijn gevoel sprak en dan is twijfel dus niet meer aan de orde. Althans bij mij. Het gevoel geeft aan dat ik er niet omheen kan en dat ik dit moet doen. Ik heb geen keuze want, het voelt ontzettend goed. Daarom kijk ik ernaar uit om het paard op te halen.

Maar hoe zit het dan bij jou? Welke gedachten doen jou twijfelen? En hoe zit het dan met de verlangens van je hart? Komt het daadwerkelijk uit je hart dat je het wil, of juist uit je hoofd om praktische redenen? Wat is er belangrijk en welk gevoel geeft keuze A en welk gevoel geeft keuze B? Word je er blij van of juist verdrietig? Of geïrriteerd of denk je dat de ene keuze je meer gaat opleveren, ja of nee? Als je er meer vanuit dat perspectief mee aan de slag gaat kan de twijfel weleens omgezet worden naar een goede keuze.

Ik wens je heel veel succes met het ontdekken van de gevoelens die erbij komen kijken voordat je een goede keuze maakt. En niet meer twijfelt.

Wil je hier hulp bij dan kan je mij bereiken door op deze link te klikken.