Oefeningen Kaderen en Herkaderen - InnerQi NLP opleidingen en trainingen voor persoonlijke en zakelijke groei. Oefeningen Kaderen en Herkaderen - InnerQi NLP opleidingen en trainingen voor persoonlijke en zakelijke groei.
1 of 2

Oefeningen Kaderen en Herkaderen

Opdracht: Context herkaderen

Doel: Andere, meer positieve samenhang (context) creëren voor beperkend gedrag.

  1. Subject noemt van zichzelf een ‘negatieve’ eigenschap (gedrag of reactie) in een bepaalde context: “Ik ben te ……in die context” of “Ik ben niet ……..   genoeg in die context”.
  2. Programmers noemen beurtelings een context waarin deze eigenschap positief is.
  3. Subject reageert: ”Ja, zo kan ik het ook bekijken…  ”.
  4. Evalueren en wisselen.

Opdracht: Content herkaderen

Doel: Vanuit een andere perceptie naar dezelfde situatie of gebeurtenis kijken.

  1. Subject brengt een inhoudelijk statement in over een situatie in zijn haar leven.
  2. Programmers herkaderen de situatie vanuit een andere standpunt.
  3. Subject reageert: ”Ja, zo kan ik het ook bekijken…  ”.
  4. Evalueren en wisselen

Opdracht: inzoomen/uitzoomen

Doel: Relativeren van de ervaring.

Opdracht: Gedrag en intentie scheiden

Doel: de positieve intentie ontdekken (wat is de meta-outcome achter iemands extern gedrag).

  1. Subject noemt negatief gedrag van zichzelf of iemand anders.
  2. Programmers ontdekken een mogelijke Positieve Intentie onder dat gedrag en herkaderen het gedrag door een statement te geven van de positieve intentie.( wees bij het ontdekken van de positieve intentie zo veel mogelijk sort by other)
  3. Subject reageert spontaan op het statement. Het kan klikken of juist niet. Eventueel bedenk je een betere intentie. Ga er mee door totdat het inzicht geeft aan subject.
  4. Evalueren en wisselen.

Vul je e-mailadres in en ontvang de 35 adviezen over conflicthantering in je mailbox!

Wij gaan zorgvuldig met je gegevens om.

Lees hier onze privacy-verklaring.

Vul je e-mailadres in en ontvang 'Ben je lijder of leider' in je mailbox!

Wij gaan zorgvuldig met je gegevens om.

Lees hier onze privacy-verklaring.