Masterclass
Polyvagaal theorie

Polyvagaal Masterclass: Laat je meevoeren door Marielle Spronck in de wereld van de Polyvagaal theorie.

Wil jij leren ontdekken hoe je Polyvagaal technieken kunt integreren om jouw emotionele intelligente te versterken zodat je effectiever kunt omgaan met stressvolle situaties? Lees dan gauw verder.

Wat is de Polyvagaal theorie eigenlijk?

Het is het inzicht in hoe ons zenuwstelstel reageert op stressvolle situaties. Tijdens deze Masterclass ga je ontdekken hoe je om kunt gaan met onveiligheid alsmede wat er in ons lichaam gebeurt als we ons onveilig voelen. Dit bewustzijn is de allereeste stap naar een postivieve verandering. Stel je voor dat je kunt begrijpen waarom je je onveilig voelt, in welke staat je zenuwstelsel zich bevindt en vooral, hoe je daaruit kunt komen. Dit is precies wat deelnemers leren tijden deze 1 daagse Masterclass ‘Basiskennis’.

‘Meester worden in zelfzorg’

Tijdens deze Masterclass van Marielle Spronck draait het allemaal om het meester worden van zelfzorg, Polyvagaal theorie, gecombineerd met NLP, beidt de sleutel tot het transformeren van onveilige gevoelens in empowerment en veerkracht. Onthoud: bewustwording is de eerste stap naar verandering, en deze Masterclass is een belangrijke stap op weg naar een beter, professioneel en persoonlijk welzijn.

Doelstellingen van de Masterclass Polyvagaal theorie:

• Zul je meer compassie voor jezelf en anderen gaan ervaren.
• Zullen pittige, stressvolle of juist periodes waarin je je down, leeg of afwezig voelt minder diep en intens en vooral veeeeeeel korter worden.
• Zul jij weten wat je helpt om je sneller weer ontspannen en veilig te voelen.
• Zul jij weten wanneer het handig is je emoties te uiten en te communiceren en wanneer je beter eerst iets anders kunt doen.
• Zal je lichaam de kans krijgen te herstellen en bij te komen.
• Zul je jezelf en je reacties beter gaan begrijpen.
• Zul je de mensen om je heen beter gaan begrijpen.
• Kun je voorkomen dat je iedere keer weer terugvalt in oude patronen en pijnen omdat je lichaam de weg eruit nu kent.

Inhoud van de Masterclass Polyvagaal theorie:

Wij gaan leren om van zenuwstelselregulatie en veerkracht een tweede natuur te maken. Het mag vanzelf en soepel gaan. Dat het een nieuw automatisme wordt om iedere keer naar een veilige, ontspannen staat van zijn te gaan.

We gaan de theorie van binnenuit leren, want je veilig voelen is geen cognitieve ervaring.Het is er één die je in je lichaam moet ervaren. We gaan leren hoe dat precies werkt.

Verdieping, 2 daagse, aan de slag met je Zenuwstelsel regulatie skills

Heb jij al de 1 daagse Masterclass bijgewoond en wil jij je Zenuwstelsel regulatie skills verdiepen en onderzoeken in jezelf? Dan is de 2-daagse verdieping voor jou!

We gaan verder de diepte in:

• Hoe voelen de verschillende staten in je lichaam?
• Welke taal hoort bij de verschillende staten?
  Welke signalen geven ze af?
• Hoe beweeg je soepel tussen de staten heen en weer?
• Hoe houd je jezelf aan de veilige kant als iemand in je omgeving ontregeld raakt?
• Hoe zie je aan iemand in welke staat diegene is?

Dat en nog veel meer gaan we oefenen in deze 2 dagen.

Ben jij geinspireerd om meer te leren over de krachtige combinatie van de Polyvagaal theorie en NLP? Ontdek hoe deze inzichten je werk- en levenskwaliteit kunnen verbeteren. Mis deze kans niet voor een diepgaande duik in zelfzorg, veerkracht en emotionele intelligentie.

Locatie: Innerqi, Oedsmawei 18A, 9001 ZJ in Grou
Wanneer: 22 mei 2024 (1 dag basiskennis) en 1 en 2 juni 2024 (2 dagen verdieping)
Tijdstip: van 10.00 uur tot 17.00 uur
Prijs: € 150,- (1 dag basiskennis) en € 300,- (2 dagen verdieping). Prijzen zijn inclusief koffie/thee en lunch.

Note: om de 2 daagse verdieping te volgen dien je wel eerst de 1 daagse basiskennis te hebben gevolgd.

Voor meer ervaringen zie Springest:

https://www.springest.nl/innerqi/nlp-training#ervaringen